АВТОРИЗАЦИЯ СЕЙЧАС НА САЙТЕ Сейчас на сайте находятся:
6 гостей НОВОСТИ

Многие из нас любят газировку. Но мы даже не задумываемся о том, что опасный состав газированных напитков может нанести нашему здоровью непоправимый вред. Давайте разберемся, из чего же состоит газировка...

Подробнее...

Чашка горячего чая поутру может способствовать потере веса, профилактике хронических болезней и улучшать настроение...

Подробнее...

В Луганске на базе городской больницы № 7 будет функционировать специализированный кабинет для пациентов с диагнозом «остеопороз». Здесь же будет установлено уникальное оборудование – ренгеностеоденситометр «DXA, Hologic»...

Подробнее... СТАТЬИ

В середине прошлого века молоко объявили вредным. Начались гонения и травля продукта с многовековой репутацией целебного напитка с лечебными свойствами. Но длилось это недолго...

Подробнее...

Первое блюдо в славянской кухне традиционно жидкое. Самое большое распространение нашли супы, похлебки, борщи, капустники. Они привычны в детском питании, а с возрастом многие исключают их из своего рациона...

Подробнее...

Полезные свойства сухофруктов известны давно. Многие из них отличаются повышенным количеством калия, а он благотворно влияет на работу сердца и сосудов, это медицинский факт. Сухофрукты содержат много витаминов и минеральных солей...

Подробнее... Вопрос:Здравствуйте! У члена моей семьи выявили остеопороз. Помимо наз%D�A[Y%D�ченных препаратов доктор рекомендовал употреблять больше продуктов богатых кальцием. В доступных справочниках я выяснил, что особенно насыщенным кальцием являются не молочные продукты, а семена кунжута. К тому же, оказывается кальций бывает разновалентным (?) и именно кунжут содержит кальций наиболее усваиваемый организмом. Вопрос: так ли это? Кроме того я сталкивался с таким продуктом, как кунжутная халва. Этот продукт также полезен? Всего доброго. С уважением, Русаков Павел.Ответ:Кунжут, действительно, содержит кальций, необходимый для комплексного лечения остеопороза. Как и кунжут, так и кунжутная халва - это продукты, богатые по содержанию кальция. Для того чтобы усвоился поступивший в организм кальций, необходимо принимать витамин Д (холекальциверол). В сутки необходимо 800 МЕ витамина Д. Кальций из продуктов усваивается одинаково хорошо, если в организме достаточно витамина Д. Вернуться к вопросам